Categoría - El factor ex

3 claves para mantener tu bienestar

Los conflictos que producen las ex parejas suelen ser devastadores para nuestro bienestar emocional. A veces se producen a través de una llamada de teléfono y otras es por un email. Pero siempre que entra en juego parece que todo nuestra estabilidad emocional e incluso de pareja se tambalea. ¿Cómo es posible que otra persona nos haga sentir así? Leer más…

Cómo potenciar el amor propio saludable

Nuestra vida está llena de amigos y familiares que nos aprecian y nos quieren por quién realmente somos, con nuestras luces y nuestras sombras. Pero un día recibimos una crítica inesperada de alguien a quién no gustamos y nos obsesionamos y nos sentimos dolidas.¿Qué tengo de malo para que esta persona me critique tan duramente? Leer más…

Las consecuencias del Apoyo Ciego

Cuando el conflicto con la ex de nuestra pareja se expande, buscamos ayuda en nuestros amigos y familiares para encontrar soluciones a una situación confusa que se prolonga en el tiempo. Pero ¿cómo podemos estar seguras de que el apoyo que recibimos es el apoyo y la ayuda que realmente necesitamos? Pueden parecer conceptos similares… Leer más…