Categoría - El factor ex

3 claves para mantener tu bienestar

Los conflictos que producen las ex parejas suelen ser devastadores para nuestro bienestar emocional. A veces se producen a través de una llamada de teléfono y otras es por un email. Pero siempre que entra en juego parece que todo nuestra estabilidad emocional e incluso de pareja se tambalea. ¿Cómo es posible que otra persona nos haga sentir así? Leer más…

Cómo potenciar el amor propio saludable

Nuestra vida está llena de amigos y familiares que nos aprecian y nos quieren por quién realmente somos, con nuestras luces y nuestras sombras. Pero un día recibimos una crítica inesperada de alguien a quién no gustamos y nos obsesionamos y nos sentimos dolidas.¿Qué tengo de malo para que esta persona me critique tan duramente? Leer más…