Abrimos el diálogo sobre madrastridad con especialistas de todos los ámbitos.
EN OCTUBRE...
Prácticas de anclaje y mapeo corporal. ¿Para qué sirven? ¿Por dónde empezamos?
MARTES 18 DE OCTUBRE A LAS 20H (ESPAÑA) POR ZOOM
Como madrastras, ponemos mucha energía en agradar, en demostrar que somos buenas, en evitar los conflictos, en buscar nuestro lugar. Y en este proceso terminamos pasando por encima de nosotras mismas.
A veces llega un punto en que ya no sabemos quiénes somos, lo que queremos o lo que sentimos. Solo tenemos rabia, angustia y confusión. Es el efecto de volcarnos hacia fuera y desoír, reprimir o juzgar sistemáticamente lo que está vivo en nosotras.
Con los años, hemos descubierto que el secreto para una madrastridad en paz es tenernos siempre en cuenta, respetar nuestros propios límites, cuidar lo que nos gusta. Lo sabemos: no es tan fácil. ¡Pero juntas podemos!
Y por eso hemos invitado a nuestra querida Lorena Leiro.
En esta ocasión ella nos abrirá la puerta a prácticas de reconexión que nos ayudarán a encontrar el camino a nosotras mismas y reconstruir nuestra seguridad siempre que lo necesitemos.
Y no te contamos más, que es mejor vivirlo ;) ¡Te esperamos!
Por cierto, aprovechamos para recordarte que también puedes disfrutar de este encuentro como parte del ciclo de autocuidado en la madrastridad que hemos abierto con nuestro nuevo Espacio Tiple AAA.
Encontrarás a Lorena en @lorenapsicologahumanista.
Preguntas frecuentes
Cada encuentro dura entre una hora y una hora y media.
Todos nuestros encuentros son a través de la plataforma Zoom. Puedes usarla a través de móvil, tablet u ordenador.
Solo te harán falta unos auriculares :)
Todos los pagos se gestionan a través de la plataforma de pago seguro Stripe. Puedes pagar con tu tarjeta de débito o crédito habitual, sin importar cuál sea la moneda de tu país.
Para asegurar que te damos acceso, te recomendamos inscribirte como máximo media hora antes de la cita.
Si lo haces más tarde, siempre puedes acceder después a la grabación.
No hay límite de tiempo. Puedes acceder a la grabación tantas veces como quieras.
¡Por supuesto! Se trata de sacar todo el jugo a nuestro encuentro y las preguntas que puedas aportar seguro que nos enriquecen a todas.
Puedes lanzar tus preguntas durante el encuentro para que las tratemos o se las transmitamos a nuestra invitada o bien enviarlas por anticipado a través del e-mail hola@sermadrastra.com.
Todos los encuentros quedan grabados y diponibles para las personas que se hayan inscrito.
Podrás ver la grabación a partir del día siguiente en nuestro campus virtual con la contraseña que te enviaremos.
Si quieres enviar una pregunta a la invitada, mándanosla con 24h de antelación a hola@sermadrastra.com y se la haremos durante el directo.
Materia es nuestra comunidad privada. Si estás suscrita a Materia tienes acceso libre a todos los encuentros en directo así como a las grabaciones de los encuentros pasados.
¡Tienes todo el material del foro a tu disposición!
Las grabaciones las encontrarás en el campus virtual y el acceso a las entrevistas en directo lo publicaremos en el muro un rato antes de que empiece.
¡Claro! Si conoces a alguna profesional que te guste o te haya ayudado en tu camino y quieres que le hagamos una entrevista (o por lo menos que se lo propongamos), mándanos tu propuesta a hola@sermadrastra.com
Si tú misma quieres asistir como invitada, envíanos también la propuesta y lo hablamos.
Archivos
Encontrarás la grabación de todas estas entrevistas en Materia.
Adolecentes: Convivencia, comunicación y colaboración en casa con Comunicación No Violenta
La convivencia y la colaboración en casa cuando nuestros hijastr@s son adolescentes es uno de los temas que más discusiones y malestar genera en las parejas enlazadas.
En este taller práctico virtual de 2 horas, la coach de familia Arantxa Marenyà nos dará claves para cambiar la dinámica: ver las estrategias que estamos usando sin éxito y practicar otra manera de acercarnos a nuestros hij@s e hijastr@s adolescentes para mejorar la convivencia.
¿Cómo? A través de la Comunicación No Violenta aplicada a la crianza.
Encuentra a Arantxa en @arantxamarenya.
Escalar la cuesta de septiembre, en familia enlazada
Nuestra colaboradora financiera Fer Guzmán, nos habla en este encuentro de cómo plantear la cuesta de septiembre en la familia enlazada para mantener la paz mental, aclarar las cuestiones económicas y cuidar nuestros recursos en tiempos difíciles.
Cuidar nuestras finanzas es cuidarnos nosotras, y repercute en todo el ambiente familiar. ¡¡¡Hemos descubierto que la educación financiera no resulta imprescindible!!!
Encontrarás a Fernanda en @finanzas_sencillas_con_fer.
Dinámicas de género en la pareja enlazada y prácticas de empoderamiento femenino
A menudo hablamos de cómo los estereotipos de la madrastra y la feminidad afectan a la manera en que abordamos la relación con nuestr@s hijastr@s. En este caso, vamos a ver cómo funciona esto a nivel de pareja. Hablamos de dinámicas de género y de poder dentro de la pareja enlazada con la psicóloga Raquel Escurriol.
Después de hablar de cómo funcionan las dinámicas de género en la pareja, trabajamos también para integrar prácticas de empoderamiento femenino que nos servirán para detectar nuestros patrones, cambiar cosas en casa y sobre todo cuestionar y ampliar nuestras formas de vivirnos como mujeres.
Encontrarás a Raquel en @raquel_escurriol y en raquelescurriol.com.
Introducción a las finanzas personales
En esta ocasión hablamos con al consultora financiera Fernanda Guzmán para conocer qué son las finanzas personales y por qué es tan importante informarnos. Vemos por qué a las mujeres nos cuesta tanto hablar de dinero y cómo mejorar nuestra relación con él.
Hablamos también de los conceptos básicos a tener en cuenta cuando nos planteamos nuestra economía personal y familiar, de las situacions en que nos solemos pillar los dedos y de las claves básicas para trazar un buen plan.
Encontrarás a Fernanda en @finanzas_sencillas_con_fer.
COVID, custodia y patria potestad: cómo negociar lo que no está recogido en el convenio
Alexia es abogada de familia, autora del libro “El divorcio elegante” y en su día a día trabaja para fomentar divorcios cada vez más conciliadores. Con ella hablamos de situaciones COVID y lo que tenemos que tener en cuenta si vamos negociar cuestiones que no quedaron recogidas en el convenio, especialmente cuando la conflictividad con la otra casa es alta.
Ya puedes seguir a Alexia en su perfil de twitter @alexiatuitera.
El otro lado de la interferencia parental
«Un día conocí a un chico. Ese chico traía una niña. Esa niña traía una madre…» Así empieza Mamadrastra su relato. En esta entrevista, manteniendo el anonimato, comparte con nosotras su vivencia lidiando con las maniobras de interferencia parental desde la otra casa y los efectos que estas maniobras han tenido en su hijastra y en toda su familia.
Mamadrastra comparte desde hace tiempo esta dura experiencia a través de su blog. Con ella vamos a hablar de cómo se manifiestan los conflictos de lealtad derivados de una interferencia parental, de lo que les ha ayudado y lo que no, de los recursos y las dificultades que han encontrado en el camino, de cómo responder ante esas maniobras y también de cómo responder ante las actitudes de l@s hijastr@s derivadas de esa interferencia parental.
Desarticulando el estereotipo de la madrastra
¿Para qué sirve, en nuestra sociedad, que las madrastras seamos vistas como malas y peligrosas? Junto con Rosa vamos a hacer un recorrido por nuestra cultura para comprender de qué manera las madrastras «ponemos en jaque» estructuras básicas de la organización social patriarcal.
Ante esta anomalía, nuestra cultura responde con mecanismos de defensa para mantener su equilibrio. Mecanismos como la invisibilización, los estereotipos negativos, la culpa y el cuestionamiento, los mandatos femeninos de amor, cuidado y entrega, los mitos del amor romántico, la rivalidad entre mujeres y otros…
Estos mecanismos están tan naturalizados que apenas podemos verlos. Solo sabemos que nos encontramos mal, que desarrollamos ansiedad, estrés, depresión y somatizaciones. Que nos quedamos sin palabras para transmitir nuestro malestar a nuestras parejas, y sin argumentos para poner límites.
Reconocer las ataduras culturales con las que nos bloqueamos abre la posibilidad de aflojarlas y ganar poder para decidir, para «desobedecer», para cuidarnos. A nosotras esta perspectiva nos cambió la vida, y ahora, a través de Rosa, ¡tenemos muchas ganas de compartirla contigo!
La Navidad en familia enlazada
Llega una de las épocas más estresantes del año para una madrastra, la Navidad. Por eso queremos analizar de forma concinzuda que mecanismos se nos disparan con la llegada de estas fechas: Qué hace que sea tan importante celebrarlo en familia, por qué nos remueve tanto a nivel emocional, qué provoca que nos veamos cediendo espacios que de normal no solemos dejar…
La Navidad es la fiesta familiar por definición y enfrentarnos a ella como madrastras es un reto a conquistar. Tanto si nos resulta una celebración deseada como si no, las expectativas que se generan entorno a ella son enormes y abrumadoras. Más cuando se convive en familia enlazada.
Es un momento clave en el que nuestros mecanismos de defensa se disparan, siendo una época de mayor malestar.
Reconocer qué nos sucede cuando se aproximan estas fechas, cómo podemos hacernos oír para que nuestra opinión sea igual de relevante que la del resto, desmitificar el cuento de «tú eres la adulta y la Navidad es para los niños», encontrar las herramientas para que sea como sea tu celebración, te sientas protegida, cuidada y valorada.
Decisión, fertilidad y duelo, con Sonia Rodríguez
Conectar con nuestro deseo, decidir y apoyarnos en pareja, procesos de fertilidad, renuncias y duelo. Sonia es madrastra y ha hecho un trayecto para hacer las paces con su no-maternidad. Ahora aúna su saber vital con su formación profesional para acompañar a parejas enlazadas, como las nuestras, en el proceso de formar su nueva familia, a veces distinta de como uno o ambos desearían que fuese.
El camino de la maternidad puede ser difícil, pero cuando además eres madrastra, se abre otra dimensión de complejidades que solo conoces si las has vivido.
En esta entrevista hablaremos con Sonia de todo ello: negociar en pareja lo que parece innegociable, comprender qué se mueve en nosotr@s durante el proceso de fertilidad, aprender a acompañarnos incluso cuando no estamos en el mismo punto y abrir los duelos necesarios. Todo, siendo madrastra.
Encontrarás a Sonia en anidaterapia.es y en @soniarodriguez_psicologa.
Ser madre cuando eres madrastra, con Aina y Berta
Ambas somos madrastras y hemos tenido hijos dentro de la familia enlazada. En este encuentro hablaremos de las dudas que se nos plantearon con la experiencia de ser madrastra; de las negociaciones con nuestras parejas: del dolor de no ser la primera; de cómo dar la noticia a l@s hijastr@s, su madre y la familia extensa; de las sensaciones, sentimientos y miedos que solemos tener las madrastras durante el embarazo y la lactancia; de la culpa y las dificultades de nuestras parejas; de la relación entre nuestr@s hij@s y nuestr@s hijastr@s; de los celos; las diferencias de crianza, y más.
Daremos respuesta a las preguntas más frecuentes (además de todas las que nos hagáis) y velaremos para que salgas de este encuentro con herramientas para vivir tu maternidad en familia enlazada con mucha más tranquilidad.
Porque la maternidad es una experiencia muy distinta cuando eres madrastra.
Conflictos con la ex: preguntas y respuestas
Aina lleva años viviendo una situación de alto conflicto con la ex de su pareja, tanto dentro del juzgado como fuera.
La experiencia la ha llevado a convertirse en una experta en lidiar con relaciones tóxicas de las que no podemos desprendernos.
Para todas las que no hayáis podido entrar en la edición de septiembre del taller Des(ex)intoxícate (¡las plazas han volado!) o queráis acercaros poco a poco a este espinoso asunto, abrimos un espacio en directo donde daremos respuesta a las preguntas más frecuentes que nos hacéis y donde podréis compartir cualquier duda que os aceche en relación a los conflictos con la madre de vuestros hijastr@s.
El objetivo: ¡volver a vivir la vida, chicas!
Cómo atender nuestras emociones y las de las personas que nos importan
«Quiero dejar de sentirme así.» Es una de las cosas que siempre nos dicen las madrastras cuando nos encontramos. Y sabemos por experiencia que las situaciones de la familia enlazada nos ponen muy pronto y muy a menudo en contacto con emociones intensas, desagradables e incluso vergonzosas. Nosotras las sentimos, nuestras parejas las sienten y también nuestr@s hijastr@s. ¿Y qué podemos hacer con todo esto?
Pues una entrevista, para empezar. Hablaremos de lo que solemos hacer con las emociones desagradables y de lo que deberíamos hacer con ellas si queremos descansar y mantenernos cerca de quienes nos importan cuando lo necesitan.
Mireia ha escrito «El mundo de las emociones» y la puedes encontrar en itgestalt.com, Instagram y Facebook.
Sanar nuestros ciclos menstruales y lograr un embarazo respetuoso con nuestro cuerpo
Criada en un pueblito rodeado de campo, desde muy pequeña conectó con la naturaleza de una manera muy especial. Descubrió la importancia de las fases vitales (las estaciones), la ausencia de prisa, la regeneración y sanación, etc. Y entendió que las mujeres también tenemos ciclos similares y la importancia de conectar con cada uno de ellos.
Licenciada en farmacia y coach en salud y fertilidad natural femenina, a lo largo de su trayectoria profesional se especializó en microbiología y descubrió las maravillas de la microbiota y su relación con nuestro bienestar.Laura nos aporta un enfoque distinto sobre la salud de las mujeres gracias a la medicina integrativa y la nutrición funcional.
La puedes encontrar en ÚteroSalvaje.com
Recuperar la calma en la madrastridad
Cristina es maestra de psicopedagogía terapéutica y psicopedagoga, experta en Baby Lead Weaning (alimentación dirigida por el bebé) y crianza respetuosa. Su labor como terapeuta acompañando a mujeres a través de la formación de su familia le ha llevado a crear un espacio de apoyo y escucha libre de juicios, mitos y maternidades perfectas. Desde la sororidad y el respeto nos hablará de cómo encontrar un espacio para el autocuidado cuando somos madrastras, que nos ayude a recobrar la calma perdida y poder poner en orden de forma efectiva el resto de aspectos de nuestra vida enlazada: nuestro espacio en casa, la relación de pareja, la decisión de ser o no ser madre y nuestro espacio propio.
La encontrarás en CristinaTerapeuta.com
Disfrutar la intimidad de pareja en medio del caos de la familia enlazada
¿Es eso posible? Aquí está Nayara para ayudarnos a ver que sí y queremos preguntarle de todo. Hablaremos de cómo afecta la locura de la familia enlazada a los ciclos de la pareja y a la forma de construir y mantener la intimidad. La luna de miel con niñ@s de por medio, la dificultad de nuestras parejas para ser padres y parejas al mismo tiempo, conjugar conflico (porque en nuestros clanes siempre hay alguno en marcha) con intimidad, sexo y erotismo después del enamoramiento, diferencias entre hombres y mujeres y… un montón de ideas para comprendernos, conectar como pareja y hacer que el juego y el placer sigan alimentando nuestra relación.
La encontrarás en Sexperimentando.com
Madrastras y madres separadas: un espacio de encuentro
Madre de dos hijos, Rocío recorrió un largo camino de investigación y crecimiento personal hasta tomar la decisión de separarse del padre de sus hijos. Ahora es especialista en separación consciente, forma parte de una familia enlazada y ha accedido a algo que parecía ciencia ficción: un diálogo abierto madre-madrastra con Berta. Preguntaremos lo que siempre quisimos preguntar, pediremos lo que nunca pudimos pedir y empezaremos a tender puentes entre madres y madrastras. ¿Te atreves?
La encontrarás en Creada.es
Comunicación entre casas: ¿cómo lo hacemos?
Fátima es coordinadora parental y está especializada en crisis y divorcio sano. En esta ocasión hablaremos con ella sobre las emociones que se nos mueven a tod@s en la interacción entre casas y a partir de ahí veremos buenas prácticas y cambios de perspectiva para abordar esos asuntos que nuestras parejas dejan pasar por miedo o que terminan convirtiéndose en batallas campales. Porque sabemos que al final, las madrastras nos vemos afectadas día a día por la relación entre progenitor@s y necesitamos herramientas para movernos en estos mares a veces tan turbulentos.
Encontrarás a Fátima en CreandoDialogos.com
Los duelos de las familias enlazadas
Rosa es terapeuta de duelo y va a abrir El foro con nosotras, dándonos una mirada súper amplia y amorosa de lo que son los procesos de duelo. Cómo se dan en las familias enlazadas, cómo comprendernos y cuidarnos mientras los vivimos y cómo acompañarlos, tanto en personas adultas como en niñ@s. Hablaremos también de los duelos de la madrastridad y lo haremos en diciembre, una época de rituales en que los duelos siempre se avivan.